¿Alguna vez te has sentido obligado a hacer todo lo que te piden? Hay que aprender a decir que no, a la gente y a las tentaciones en la cocina.
Os enseñamos a conseguirlo en este vídeo:
¿Alguna vez te has sentido obligado a hacer todo lo que te piden? Hay que aprender a decir que no, a la gente y a las tentaciones en la cocina.
Os enseñamos a conseguirlo en este vídeo:
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.