¿No te parece que hoy en día vamos y vivimos con prisas? Cada vez hay más gente que sufre ansiedad, pero afortunadamente hay métodos para combatirla. En este programa la psicóloga de Saber Vivir os enseñamos cómo funciona la terapia cognitivo conductual grupal que se lleva a cabo en los centros de salud de la Comunidad de Madrid
Cómo controlar la ansiedad 
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
