Blue Monday: ¿Realmente es el día más triste del año y cómo darle la vuelta desde la psicología?
19 de enero de 2026
Blue Monday: ¿Realmente es el día más triste del año y cómo darle la vuelta desde la psicología? Cada mes
Blue Monday: ¿Realmente es el día más triste del año y cómo darle la vuelta desde la psicología? Cada mes
El «Blue Monday», conocido como el «día más triste del año», se popularizó como parte de una estrategia de marketing
Puede que hoy te hayas levantado con el ánimo por los suelos, quizás estés más cansado, deprimido y desmotivado que
Por Noemí Valle El Blue Monday no es el día más triste del año por muchas campañas de marketing que nos intentan
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.