Entradas por Silvia Álava Sordo

6 pasos para el descanso y la desconexión digital

Reflexiona sobre el tiempo que pasas delante de una pantalla. ▶ Marca tus tiempos de desconexión. ▶ Haz descansos regulares y reales en tu día a día. ▶ Crea espacios libres de pantallas. ▶ Disfruta de tiempo de ocio analógico. ▶ Guarda tiempo para estar en familia (sin pantallas…) ▶ Lee libros, periódicos, revistas… en […]

Podcast: Hablar sin filtros (de TikTok) en El Foco, con Marta Madruga

Marta Madruga pone le foco sobre nuestra búsqueda de la belleza extrema e instantánea que nos facilitan aplicaciones como TikTok. ¿Por qué buscamos ser quién no somos? La red se llena estos días de usuarios de TikTok sorprendidos por un nuevo filtro hiperrealista, apenas detectable, que ofrece una belleza extrema e instantánea en la pantalla. […]

Tu momento de felicidad en 4 pasos

Basado en el libro ¿Por qué no soy feliz? El bienestar constante no es un estado natural para el ser humano, pero podemos promover momentos agradables. Visualización positiva Planifica lo que vas a hacer a lo largo del día, te ayudará a gestionar tu agenda y a escoger «tu momento»: puede ser un café con […]

¿Debemos poner límites a la exposición de los menores en las redes sociales?

Comparto con vosotros esta colaboración con maldita.es en la que hablamos sobre el auge de las publicaciones en redes sociales donde menores son «sometidos» a bromas de dudoso gusto por parte de sus padres o figuras de referencia… ¿Qué consecuencias pueden tener para los menores? ¿Y para el tipo de relación con sus padres?

¿Cómo entender y mejorar la relación con mi adolescente?

El próximo 11 de marzo participaré en el Congreso Familias que transforman 2023 organizado por EL Tecnológico de Monterrey y PrepaTec con la conferencia: ¿Cómo entender y mejorar la relación con mi adolescente? Como padres y madres de familia queremos tener una excelente relación con nuestros hijos e hijas, pero también tenemos que educar. Para […]

Hablamos sobre acoso escolar en el programa La Linterna

Según un último estudio realizado por Unicef y a la vista de los últimos acontecimientos vividos en nuestro país el número de casos de acoso infantil está creciendo de forma preocupante. ¿Cómo evitarlo en el aula? ¿Cómo detectar si nuestros hijos puedan estar sufriéndolo? Sobre ello hablamos en esta entrevista en el programa de radio […]

Jueves 2 de marzo a las 19h hablamos en directo sobre Salud Mental y Neurociencia en MenteSopia

Nos vemos en el directo sobre SaludMental y Neurociencia de MenteScopia Con #SoyComoElAire y Benedicto Crespo-Facorro Hospital Universitario Virgen del Rocío IBiS Instituto de Biomedicina de Sevilla Universidad de Sevilla presentado por Filosofers ¡Envía tus preguntas! Jueves 2 de marzo 19:00 http://twitch.tv/scenio SoyComoElAire1 Benedicto Crespo HospitalUVRocio CIBER_SAM ibis_sevilla unisevilla presentado por Filosofers

“¿Y si me gustan los hombres?”, padre enseña a su hijo que puede elegir amar a quien quiera

Además de aclarar las dudas de su hijo, René Neuman le afirmó que siempre estaría para apoyarlo y que no deben afectarle las opiniones de otras personas Por ANA PAULA VB Por medio de TikTok se hizo viral el video de un padre argentino que de una manera amorosa y empática resolvió las dudas de su hijo sobre la homosexualidad, un […]