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Mujeres Líderes en la Educación

Por Ana Verónica García

Cuídate para cuidar. La salud mental del docente

El Circulo de Bellas Artes de Madrid acogió este jueves el evento “Cuídate para cuidar. La salud mental del docente” organizado por Mujeres Líderes en Educación e Iberdrola, un evento para abordó un tema de gran relevancia en la actualidad, centrado en la importancia de cuidar la salud mental de los docentes.

La jornada se inició con las palabras de Ana María Farré Gaudier, presidenta de la Asociación de Mujeres Líderes en Educación, quien dio la bienvenida a los asistentes y agradeció a Iberdrola por su apoyo. Este evento sobre la salud mental del docente se enmarca dentro de una serie de actividades promovidas por Mujeres Líderes en Educación.

Claves para una educación sana y saludable

Uno de los momentos destacados fue la ponencia de Alejandra Vallejo-Nágera, experta en psicología de la comunicación y gestión del estrés, quien abordó el tema “Claves para una educación sana y saludable”. Vallejo-Nágera resaltó la importancia de trabajar la autoestima desde las primeras etapas educativas, señalando que la pérdida de autoridad por parte del docente puede impactar negativamente en su autoestima por la influencia que tienen las figuras de autoridad en la formación de la autoestima de los estudiantes. Es fundamental que desde temprana edad se fomente un ambiente de respeto y valoración personal en el entorno educativo.

Según la experta en psicología de la comunicación, el impacto positivo que tiene el reconocimiento de que nuestras acciones pueden favorecer el bienestar de otras personas es significativo en la construcción de la autoestima. Este conocimiento potencia la capacidad de persistir y ser resiliente frente a los desafíos, promoviendo una actitud proactiva y positiva hacia la vida.

Asimismo, es esencial darle sentido a nuestras acciones y comprender para quién las realizamos, ya que esto contribuye a mejorar la motivación intrínseca. Cuando los estudiantes comprenden el propósito y la relevancia de lo que hacen, se sienten más comprometidos con su aprendizaje y desarrollo personal.

Búsqueda de validación social

En la actualidad, la sociedad enfrenta desafíos relacionados con la autoestima, como el aumento de la búsqueda de validación en redes sociales a través de conductas arriesgadas, como tomarse selfies peligrosos para obtener más seguidores. Esta tendencia puede estar relacionada con la falta de habilidades para establecer relaciones interpersonales significativas, lo cual resalta la importancia de trabajar la autoestima y las habilidades sociales desde edades tempranas.

En muchas ocasiones, los alumnos pueden sentirse vacíos o presentar una imagen distorsionada de sí mismos, lo cual puede generar una carga adicional de responsabilidad para el docente. Por ello, es crucial que los educadores estén capacitados para detectar estas situaciones y brindar el apoyo necesario para fortalecer la autoestima de sus alumnos.

Finalmente, es importante reconocer que controlar las emociones es un desafío constante y que no se trata de una tarea sencilla. La presión social y las expectativas pueden generar un impacto significativo en la autoestima de los individuos, por lo que es fundamental trabajar en el desarrollo de habilidades emocionales desde las primeras etapas educativas.

Mesa redonda: Cuídate para cuidar

La mesa redonda titulada “Cuídate para cuidar” reunió a reconocidas profesionales del ámbito de la salud mental y la educación emocional como Carme Bartomeu, bióloga, coach y fundadora de EDUCALMCristina Banzo, psiquiatra especializada en obesidad y trastornos de la conducta alimentaria; Silvia Álava, doctora en psicología clínica y experta en psicología educativa; y Montserrat Rigall i Corominas, periodista e investigadora en Inteligencia Artificial, que abordaron temas fundamentales como la importancia de cuidar a los docentes para prevenir situaciones de depresión, el papel crucial del profesor en el desarrollo emocional de los alumnos, la necesidad de trabajar en prevención y liderazgo dentro de los claustros educativos, entre otros.

En particular, Silvia Álava resaltó que si no se cuida a los docentes, en el futuro podríamos enfrentarnos a un alto porcentaje de profesionales con depresión. Además, su bienestar impacta directamente en la calidad de la educación que brindan a los estudiantes. Si no tomamos medidas para apoyar salud mental del docente, podríamos enfrentarnos a una alarmante estadística: hasta un 70% de los profesionales de la educación podrían sufrir de depresión en el futuro.

I Estudio Nacional sobre el Estado de Ánimo de los Docentes,

Es fundamental reconocer que los docentes también son seres humanos con sus propias emociones, preocupaciones y desafíos. El estrés laboral, la presión académica, las demandas administrativas y la falta de recursos pueden afectar significativamente la salud mental de los profesionales de la educación, como ponía de relieve el I Estudio Nacional sobre el Estado de Ánimo de los Docentes, realizado por ÉXITO EDUCATIVOEducar Es Todo y UDIMA. Por lo tanto, es crucial implementar estrategias y programas de apoyo emocional y psicológico para los docentes, con el fin de prevenir la depresión y otros trastornos relacionados.

Además, es necesario fomentar una cultura organizacional que promueva el autocuidado y la salud emocional en el ámbito educativo. Los docentes deben sentirse respaldados por sus instituciones, contar con espacios para expresar sus emociones y recibir el apoyo necesario para enfrentar los desafíos que conlleva su labor.

Trabajar la prevención

Por su parte, Cristina Banzo hizo hincapié en la importancia de trabajar en prevención y cuidar a quienes cuidan. Cuidar a aquellos que están a cargo de cuidar a otros es fundamental para garantizar un entorno seguro y saludable. Asimismo, no podemos pasar por alto la necesidad de abordar estas cuestiones desde una perspectiva de seguridad y compasión, involucrando activamente a las familias en este proceso. Es imperativo que trabajemos en fortalecer el liderazgo dentro de los claustros, ya que esto contribuirá significativamente a la creación de entornos seguros y saludables para todos.

En relación a este tema, es importante resaltar las recomendaciones de Carme Bartomeu sobre la mejora del estado de ánimo a través de ejercicios prácticos. En este sentido, enfatizó la importancia de motivar a los alumnos y seducir su motivación mediante el comportamiento docente. Bartomeu hizo hincapié en que es posible motivar a cualquier alumno, y que “como educadores debemos esforzarnos por seducir su motivación a través de nuestro propio comportamiento”.

Un ejemplo concreto de esta estrategia es el ejercicio de corporalidad propuesto por Bartomeu, el cual ha demostrado ser efectivo para mejorar el estado de ánimo. Asimismo, destacó la importancia de adoptar una actitud de principiante al mirar a nuestros alumnos, “lo que nos permite conectarnos de manera más efectiva con su experiencia educativa”.

EducaAcción

El evento concluyó con una formación experiencial proporcionada por “EducaAcción“, un espacio creado por Mujeres Líderes en Educación. que pretende ofrecer herramientas prácticas para el cuidado de la salud mental de los docentes. La formación brindada por EducaAcción busca promover el bienestar emocional y psicológico de los profesionales de la educación, reconociendo la importancia de su labor y el impacto que esta tiene en la sociedad.

A través de actividades prácticas y reflexivas, se busca fortalecer la resiliencia, el autoconocimiento y las estrategias de afrontamiento ante situaciones de estrés y desgaste emocional. La participación en esta formación experiencial representa un compromiso con el autocuidado y el desarrollo personal, contribuyendo así a la construcción de entornos educativos más saludables y sostenibles. EducaAcción se posiciona como un aliado en la promoción de la salud mental del docente, brindando un espacio de apoyo y crecimiento para aquellos que dedican su vida a la enseñanza y formación de las futuras generaciones.

Oportunidad para reflexionar

El evento “Cuídate para cuidar. La salud mental del docente” organizado por Mujeres Líderes en Educación e Iberdrola supuso una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de cuidar la salud mental de los docentes y promover estrategias concretas para mejorar su bienestar emocional. Las ponencias y mesas redondas ofrecieron un espacio de aprendizaje e intercambio de ideas entre profesionales del ámbito educativo y de la salud mental, reafirmando el compromiso con el bienestar integral de quienes tienen un papel fundamental en la formación y desarrollo de las futuras generaciones.

FUENTE: exitoeducativo.net

El juego es el vehículo perfecto para conectar a padres e hijos y fomentar el apego y el vínculo

La especialista en Psicología Educativa y otros 15 colegas de gabinete Álava Reyes presentan el libro ‘El arte de educar jugando’.

«El juego tiene un papel fundamental en el proceso de aprendizaje de los niños».

«Los niños pasan gran parte de su vida jugando y que cuando juegan se desarrollan muchos procesos, no solamente a nivel cognitivo sino también la seguridad, la autoestima o las habilidades sociales».

¿Qué importancia tiene el juego en la vida de los niños? Sin duda, una importancia máxima. Pero, Qué papel posee el juego en la educación y los procesos de aprendizaje del hoy niño y futuro adulto? ¿Y cómo pueden participar los padres en este proceso? A esta pregunta responde la especialista en Psicología Educativa Silvia Álava y otros 15 compañeros del gabinete Álava Reyes en el libro El arte de educar jugando (JdeJ Editores, 2021).

“No se trata de dar fórmulas mágicas porque las fórmulas mágicas no existen sino de aportar ideas y sugerencias. Es importante saber reconocer que los niños pasan gran parte de su vida jugando y que cuando juegan se desarrollan muchos procesos no solamente a nivel cognitivo – la atención, la concentración, la memoria, el razonamiento lógico…- sino también la seguridad, la autoestima, las habilidades sociales… Muchos padres se preguntan ‘¿qué puede hacer que mi hijo lo aprenda?’. A través del juego es completamente posible educar en valores y enseñarles todas estas competencias emocionales”, dice la coautora.

El arte de educar jugando

El arte de educar jugando aborda temas tan fundamentales en la etapa infantil como la estimulación del cerebro, cómo lograr que presten atención, cómo fomentar su autonomía y su autoestima, o cómo relacionarse con los demás. Pero además, los autores también han querido incluir asuntos más novedosos como el de cómo lograr una buena educación afectivo-sexual, qué pautas debemos seguir para el uso idóneo de las nuevas tecnologías o cómo educar en la igualdad de género.

Para ello, el libro se ha estructurado en 14 capítulos que están escritos por un psicólogo o psicóloga diferente y especialista en cada uno de los temas, tanto desde su experiencia directa trabajando con niños como de investigación. “Se trata de que los padres puedan invertir su tiempo y los recursos que tienen a su alcance en algo que, sin lugar a dudas, es uno de los trabajos más importantes de sus vidas: educar. Y el problema es que para educar nadie nos ha enseñado por lo que se trata también de orientarles desde la evidencia científica, desde las cosas que sabemos que está documentado que funcionan”.

En seis pasos

Cada capítulo está estructurado en seis pasos. El primero de ellos cuenta cuál es la habilidad que se va a trabajar, el segundo explica por qué es tan importante trabajarla y qué nos dice la ciencia al respecto, y luego se pasa al cómo, a las propuestas de juegos y ejercicios para hacer en familia. A su vez estos ejercicios están divididos por edades en franjas de 0 a 3 años, de 3 a 6 años, de 6 a 9 años y de 9 a 12 años. “En cada uno de los juegos explicamos qué vamos a hacer: primero saber para qué sirve en concreto ese juego, luego qué tipo de habilidad o destreza estamos trabajando. Además está muy detallado el cómo, siguiendo unos pasos para que no quede ningún tipo de duda de cómo lo debemos hacer; y luego vendría el cuándo: la sugerencia de en qué momentos se podría utilizar… Y terminamos cada capítulo con un ‘Recuerda’ donde resumimos los principales tips”, explica Álava. El libro está pensado para leer en el orden en que está escrito o bien elegir un capítulo concreto y buscar los ejercicios indicados a la edad de cada niño.

Emociones positivas para aprender mejor

Aroa Caminero, neuropsicóloga infantil experta en inteligencias múltiples y autora del capítulo Estimula su cerebro, explica la importancia del juego para lograr una correcta estimulación del cerebro: “Sabemos que se aprende muchísimo mejor a través de las emociones positivas y que los niños cuando hacemos con ellos actividades lúdicas y de juego están activando áreas cerebrales del placer, de la curiosidad y de la motivación”.

Por su parte, la doctora en psicología clínica Tatiana Fernández, responsable del capítulo Consigue que presten atención habla del papel básico de los progenitores en esta tarea: “¿Podemos dotar de herramientas a los niños para mejorar la atención? La respuesta es que sí. De hecho, muchos de los juegos que han usado los padres con sus hijos durante la pandemia para estar entretenidos también necesitaban ‘de pararse’, por lo que el confinamiento ha sido un escenario muy interesante para desarrollar esta habilidad”.

Enseñarles a pensar por sí mismos

Enseñarle a pensar por sí mismo es el capítulo que insiste en la necesidad de desarrollar el pensamiento crítico a través de juegos que pueden aplicarse en la vida diaria de las familias. “Cuando un niño no ha sido educado en el pensamiento crítico corre el riesgo de ser condicionado por manipuladores emocionales. El pensamiento crítico les obliga a escoger, a no creer todo lo que ven, lo que leen y lo que escuchan, y a formar sus propias conclusiones. Además, también influye en el desarrollo de la creatividad, la resolución de conflictos, la empatía, la adaptación a situaciones nuevas, la autonomía…”, afirma Bárbara Martín, experta en terapia psicológica con niños y adolescentes.

Como importante es que los padres faciliten estrategias para trabajar la autoestima: “Los padres ejercen un papel fundamentan en la valía de sus hijos desde su más tierna infancia. Los mensajes que nos transmiten en la infancia son las voces internas que nos van acompañando en nuestro diálogo interior a lo largo de nuestro futuro. Validarles, dedicarles tiempo en exclusiva, hacer que se sientan importantes es fundamental para reforzar la seguridad en ellos mismos y todo esto puede conseguirse a través del juego”, señala la psicóloga Lucía Boto Pérez.

Figuras de seguridad

El arte de educar jugando incluye también otros interesantes capítulos como Vencer los miedos del día a día. “El objetivo del capítulo es que los padres puedan entender la manifestación de la emoción del miedo que aparece en las distintas etapas del desarrollo de sus hijos. El juego para gestionar el miedo mejora la percepción que tienen de nosotros como figura de seguridad y les ayudamos a conectar con otras emociones como la valentía o el humor”, explica la psicóloga experta en conducta infantil Gema Valenzuela.

Portada del libro 'El arte de educar jugando'
Portada del libro ‘El arte de educar jugando’.

Prevenir el suicidio es posible

Debemos de plantearnos si estamos haciendo algo mal a nivel de sociedad. El suicidio se ha convertido en la primera causa de mortalidad entre los jóvenes y adolescentes.

La pandemia ha sido un precipitador, pero la realidad es que se puede ver una tendencia alcista desde hace años.

Afortunadamente podemos decir que siempre hay salida, el entorno es esencial, debemos ayudarles a sentirse escuchados, a sentirse valorados, demostrar que hay gente que a la que sí le importas.

Las situaciones son complicadas, pero tienen solución, hay que pedir ayuda e ir incorporando herramientas para gestionar ese sufrimiento, poder ver la situación de otra forma y podernos quedar con aquellas cosas que sí que merecen la pena.

No olvides el teléfono 024 donde pueden prestarnos ayuda.

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Las rabietas de los padres

Siempre se habla de cómo manejar las rabietas de los hijos, pero antes de ayudarlos, es crucial regular nuestras propias emociones.

Por ello, queremos compartir con vosotros algunas recomendaciones para entender y gestionar nuestros propios enfados, y así comprender mejor las emociones de nuestros hijos y ayudarlos desde esa perspectiva.

¿Qué pensáis? ¿Os sentís reflejados? ¿Cómo manejáis vuestras rabietas? Estaremos atentos a vuestros comentarios. 

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Educadores y familias se reúnen en el Colegio San Felipe Neri de Cádiz para abordar el presente y futuro de la educación

El Colegio San Felipe Neri acogió en su salón de actos este sábado 9 de marzo el II Encuentro de Educación «Escuela y Familia». Este evento fue diseñado para educadores y familias, con el fin de abordar temáticas fundamentales en la intersección de la educación formal y el entorno familiar.

El encuentro fue conducido por Ramón Barrera, quien con su particular sentido del humor y agudeza, fue el encargado de encauzar a los asistentes a través de las distintas actividades y ponencias programadas para el día.

La jornada comenzó con la inauguración a cargo de diferentes personalidades como Bruno García, alcalde de Cádiz; Isabel Paredes, Delegada de Educación; Miguel Ángel Dieste, director ejecutivo de la red de colegios Marianistas de España; y Rafael Iglesias, superior de la comunidad Marianista en Cádiz. Ellos fueron los responsables de dar la bienvenida a los participantes y de establecer el tono colaborativo y de compromiso para con la educación que caracterizaría todo el evento.

Guillermo Cánovas, CEO de EducaLIKE

Ofreció la primera ponencia titulada «Uso saludable de la tecnología». Cánovas compartió su visión sobre el impacto de las nuevas tecnologías en las familias y los centros educativos, resaltando el riesgo de adicción que pueden suponer para los niños y niñas si su uso no se maneja de manera prudente y consciente. Puntualizó que no solo el tiempo de uso, sino la calidad y el cómo se emplean las pantallas, son factores cruciales para determinar si existe un problema de dependencia tecnológica.

Belén Sánchez-Feijóo

La coordinadora editorial corporativa de la Fundación SM, Belén Sánchez-Feijóo, resaltó la «importancia básica de la lectura en familia». Durante su intervención, instó a las familias a apagar la televisión y a compartir momentos de lectura con los más jóvenes, señalando el ejemplo como un método mucho más poderoso que la imposición. Además, enfatizó en la asociación de la lectura con la libertad, sugiriendo que se debe permitir a los niños y niñas la elección de sus lecturas, incluso si desean releer un libro o saltarse partes del mismo.

Manu Velasco

Manu Velasco, creador del Portal Educativo ‘Ayuda para maestros’, en su discurso, subrayó la idea de que «la mejor pedagogía es estar». Resaltó la importancia de la presencia plena de padres y educadores en la vida de los niños y niñas, más allá de estar simplemente físicamente presentes. Abogó por entornos escolares acogedores, expresivos y abiertos a las ideas, que fomenten el vínculo afectivo a través de la mirada, la escucha y los gestos. Velasco aportó que la educación de calidad se basa en la atención más que en la cantidad de acciones o contenidos impartidos.

Manolo Morera

También el humor tuvo cabida en este encuentro, con la participación del antiguo alumno del Colegio San Felipe Neri y humorista Manolo Morera, quien, a través de su monólogo, aportó un enfoque distendido a las reflexiones sobre educación, poniendo de manifiesto que la alegría y el buen humor son elementos esenciales en el proceso de aprendizaje y en la convivencia diaria.


La mesa redonda «Familia y escuela: creando vínculos»


La mesa redonda «Familia y escuela: creando vínculos», moderada por Nacho Membrillera, contó con la participación de José Manuel Verdulla, María José Albarrán, David Ruz y Belén Sánchez-Feijóo. Durante esta sesión, se abordó la importancia de la colaboración entre la escuela y la familia, siendo destacada por Membrillera como una realidad que requiere de la implicación activa de ambas partes para el beneficio de los estudiantes. Verdulla enfatizó la necesidad de una sinergia entre el alumno, la familia y la escuela basada en la confianza, mientras que Albarrán reconoció la fortaleza que representa el amor incondicional de los padres hacia sus hijos. Por su parte, Ruz señaló el conflicto como una oportunidad de crecimiento, y Sánchez-Feijóo expresó su deseo de que tanto docentes como familias estén dispuestas a abordar y resolver conflictos con dedicación y vocación.

Silvia Álava

Cerró el ciclo de ponencias con una intervención centrada en la salud mental. Álava argumentó que es erróneo asimilar salud exclusivamente a la ausencia de enfermedad, y abogó por un enfoque holístico que incluya el bienestar físico, social y mental. Habló de la necesidad de dotar a los alumnos de herramientas para manejar el día a día y de construir relaciones en el mundo real frente al digital. Resaltó los peligros de la sobreprotección, la importancia de establecer normas y límites claros con consecuencias lógicas y la necesidad de focalizarse en riesgos como la falta de sueño. Además, subrayó la relevancia de los momentos compartidos en familia, como las cenas sin pantallas, y la creación de un ambiente de comunicación y confianza.

Fortalecer lazos

Cada uno de estos elementos formó parte del tejido de este II Encuentro de Educación, diseñado para fortalecer los lazos entre la educación formal y el entorno familiar, y para proporcionar a los participantes estrategias, conocimientos y reflexiones para un mejor desarrollo integral de los estudiantes.

Las exposiciones y diálogos de este II Encuentro de Educación «Escuela y Familia» abarcaron un amplio espectro de perspectivas, todas encaminadas a estrechar la colaboración entre los centros educativos y las familias. Un evento diseñado como una plataforma para el intercambio de ideas y experiencias, donde se han ofrecido valiosos recursos y reflexiones que los educadores y padres pueden implementar de manera práctica, con la visión de formar personas mejor preparadas y resilientes para los desafíos del presente y del futuro.

FOTOGALERÍA | II Encuentro de Educación San Felipe Neri

FUENTE: sanfelipeneri.eu

Suicidio entre jóvenes y adolescentes ¿Qué está pasando y qué se puede hacer desde el ámbito educativo?

El suicidio es la principal causa de muerte en jóvenes y adolescentes entre 12 y 29 años en España.

PorAna Verónica García

Ante la trágica muerte de una estudiante ocurrida en la Facultad de Geografía e Historia de la Universidad Complutense de Madrid, es fundamental reivindicar la importancia de la salud mental. Según un informe elaborado por investigadores de la Universidad Complutense de Madrid y del CIBERSAM, el suicidio es la principal causa de muerte en jóvenes y adolescentes entre 12 y 29 años en España. En los últimos años se ha observado un aumento significativo en el número de suicidios en adolescentes, con un aumento del 32,35% entre 2019 y 2021. En 2021, hubo 11 suicidios diarios en España, con una tasa de mortalidad por suicidio estandarizada por edad de 8,45 fallecimientos por cada 100.000 habitantes. El año pasado fueron 353 adolescentes, entre 15 y 21 años los que se quitaron la vida, según la Fundación Anar.

En aumento

El aumento en el número de suicidios no se debe únicamente a la pandemia, pues forma parte de una tendencia al alza desde el año 2018, la cual se ha visto aún más acentuada debido a la pandemia de Covid-19. En 2018, se registraron 3.539 casos de suicidio, y en 2019 la cifra ascendió a 3.671. En el año 2020, se reportaron 3.941 suicidios. Los datos obtenidos durante los años 2020 y 2021, muestran un incremento del 5,5% en comparación con los años anteriores. Este aumento es preocupante y requiere de una atención adecuada para abordar esta situación de manera efectiva.

¿Cuál puede ser el origen?

Para la psicóloga infantil-juvenil, Úrsula Perona, estos datos “sólo evidencian una cosa y es el progresivo e imparable empeoramiento de la salud mental de nuestros jóvenes y adolescentes, que además se correlaciona con el de los adultos, aproximándose las cifras cada vez más a las del resto de población”. Sin embargo, si se confirmase que el suceso de la Complutense ha sido un suicidio, “el hecho de que se haya producido en el contexto docente, en la propia Universidad, en la propia Facultad, puede hacernos pensar que había algún motivo, alguna causa involucrada como problemas con los compañeros o a nivel académico o algo, porque es significativo el hecho de que alguien se quite la vida en un lugar así”.

Dar visibilidad al suicidio  sí, pero siguiendo unas pautas concretas

La falta de formación específica para abordar situaciones relacionadas con la salud mental en el ámbito educativo también ha sido identificada como un factor relevante. Los profesores y personal docente requieren herramientas y capacitación para manejar estas situaciones de manera adecuada y poniendo más medios humanos. En este sentido, Silvia Álava, especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa, explica a ÉXITO EDUCATIVO que “a nivel grupal es el momento de de plantearse que si hacen falta más profesionales de salud mental de todos los tipos, psicólogos, clínicos, psiquiatras, enfermeras que son especialistas en este tema y cuando se habla de la noticia, hablar siempre de que que te podemos ayudar, que hay salida de dar el teléfono de atención y de prevención del suicidio y no contar esa parte del cómo”.

Ayuda y soluciones

En este sentido, Álava saca a la palestra la importancia de que la cobertura mediática de los suicidios sea abordada con sensibilidad y responsabilidad. Si bien es importante visibilizar el problema, es fundamental evitar detalles sensacionalistas que puedan contribuir al efecto contagio. La información sobre el suicidio debe ir acompañada de mensajes que destaquen la existencia de ayuda y soluciones, así como la importancia de buscar apoyo profesional. “Lo que realmente recomendamos los profesionales de salud mental es darle visibilidad a esta realidad que está sucediendo y que existe” recomienda, pero “a las personas que están pasando una situación parecida, tenemos que decirles que hay solución y que hay salida” ofreciendo seguidamente el teléfono de ayuda y prevención del suicidio. “Esto nos tiene que hacer reflexionar en qué es lo que está pasando porque la salud mental en este país está completamente saturada” reclama Álava porque “vemos que los pocos centros de atención primaria que tienen psicólogos clínicos están dando unos datos muy buenos en las intervenciones”.

Herramientas para el profesorado

A la pregunta de qué pueden hacer los profesores antes esos casos, Álava responde que “los profesores no tienen esa formación, no saben cómo tienen que que manejar estas situaciones”. “Entonces es importante que a ellos les dotemos de herramientas, que les digamos cómo hacerlos o que incluso puedan ir en un determinado momento profesionales, expertos a las aulas a poder hacer este tipo de intervención porque los profesores no necesitan que se les cargue de más trabajo, necesitan que se les dé la ayuda para poder solventar este tipo de situaciones”. Por último la psicóloga ve recomendable anima a los centros y profesores “a generar un espacio para hablar, para poder ventilar las emociones”.

Servicio de apoyo psicológico de la Universidad Complutense

En un comunicado interno de condolencia a los afectados, desde la Universidad Complutense ha convocado para hoy, a las 13:00, un minuto de silencio en todas las facultades y ha recordado a la comunidad universitaria la importancia de la salud mental y recordar la existencia del teléfono 024, gratuito y confidencial para la prevención del suicidio, disponible las 24 horas todos los días del año”. Igualmente ha recordado que la Universidad Complutense cuenta con el servicio PsiCall UCM“un recurso de apoyo psicológico de gran valor para nuestra comunidad” a través del teléfono 913945200 y el correo electrónico psicall@ucm.es, así como la web https://psicall.ucm.es/.

Prioridad en la agenda pública

El aumento alarmante en los casos de suicidio en jóvenes y adolescentes es un llamamiento urgente a tomar medidas efectivas a nivel individual, institucional y social. La prevención del suicidio debe ser una prioridad en la agenda pública, con un enfoque integral que abarque la promoción de la salud mental, la detección temprana de factores de riesgo, el acceso a servicios especializados y la sensibilización sobre esta problemática.

FUENTE: exitoeducativo.net

Cuídate para cuidar. La salud mental del docente

Charla de mujeres profesionales en el ámbito de la salud mental y educación emocional nos contarán sobre la importancia de la prevención.

Fecha y hora

jue, 14 mar 2024 18:00 – 21:30 CET

Ubicación

Círculo de Bellas Artes, Calle de Alcalá, nº 42 – 28014 Madrid

Agenda

  • 18:00 – 18:10 – Bienvenida: Ana María Farré Gaudier presidenta MLE
  • 18:10 – 19:00 – Claves para una educación sana y saludable: Alejandra Vallejo Nágera
  • 19:00 – 20:00 – Mesa redonda «Cuídate para cuidar”: con la participación de: Carmen Bartomeu, Cristina Banzo, Silvia Álava y Mon tserrat Rigall i Corominas
  • 20:00 – 21:30 – Formación experiencial. Espacio ‘EducaAcción’

Acerca de este evento

¿Cómo mejorar la relación con mi hijo/a adolescente?

Más de 200 familias asistieron a la conferencia “Cómo entender y mejorar la relación con mi adolescente” en el Colegio Apóstol de Vigo.

“No podemos preparar el camino para nuestros hijos, tenemos que preparar a nuestros hijos para el camino”. 

Este fue uno de los principales mensajes transmitidos por la especialista en psicología sanitaria y educativa, escritora y divulgadora Silvia Álava durante la conferencia que impartió este viernes en el salón de actos del Colegio Apóstol Santiago de Vigo. Organizada por el ANPA escolar y bajo el título “Cómo entender y mejorar la relación con mi adolescente”, la cita reunió a más de 200 familias

Un evento en el que la experta explicó el origen neurológico de los cambios de comportamiento propios de la adolescencia, además de compartir una serie de pautas para “mejorar la relación con nuestros adolescentes”.

“Las relaciones basadas en el respeto mutuo, la importancia de marcar las normas y los límites, la motivación a través de los retos y la sustitución de los castigos por consecuencias lógicas, coherentes, reveladas con anticipación y cuyo objetivo sea reparar lo ocurrido” fueron solo así algunos de los temas protagonistas en la conferencia. 

FUENTE: farodevigo.es

¿Cómo gestionar los valores en el deporte infantil?

A todos los padres nos puede parecer una buena idea que nuestros hijos practiquen deporte, pero en ocasiones cuando vemos determinados comportamientos desde las gradas donde hay padres que les cuesta seguir las normas sociales, quizás nos lo planteamos dos veces.

El deporte es vida y como vida hay emoción. Y además en el deporte las emociones son muy intensas y se da el culto de cultivo propicio para trabajar con dichas emociones, pero no siempre lo hacemos, no siempre lo aterrizamos con estrategias específicas. En el comportamiento de muchos padres podemos ver cómo gestionan y manejan las emociones en su día a día. Por ejemplo, su rabia y su frustración porque el equipo de su hijo va perdiendo, y llegan a increpara al árbitro y a otros niños.

No se nos puede olvidar que los niños aprenden por modelado, y que copian a sus figuras de referencia, que principalmente son su madre y su padre. ¿Qué modelo queremos darles?

El deporte desarrolla unos valores magníficos de esfuerzo, constancia, disciplina, trabajo en esquipo… pero también hay una serie de contravalores como lo importante es ganar, no pasa nada por tener un comportamiento incívico en la grada…

Si queremos hacerlo bien, ¿Cuál deben ser los objetivos de la educación deportiva de los niños?

La educación deportiva para niños debe tener una variedad de objetivos que vayan más allá del rendimiento físico y la competencia. Aquí hay algunos objetivos importantes:

  1. Desarrollo físico: La educación deportiva debe promover el desarrollo de habilidades motoras fundamentales, como correr, saltar, lanzar y atrapar, así como mejorar la condición física general y la coordinación.
  2. Desarrollo emocional: Los niños deben aprender a manejar la presión, la competencia y la derrota de manera saludable. Esto implica fomentar la resiliencia, la autoconfianza y el control emocional.
  3. Valores y ética deportiva: Los niños deben aprender sobre el juego limpio, la honestidad, el respeto hacia los compañeros de equipo, entrenadores, árbitros y oponentes, así como la importancia del trabajo en equipo y la colaboración.
  4. Hábitos saludables: La educación deportiva debe fomentar la importancia de una dieta equilibrada, el descanso adecuado y la actividad física regular como parte de un estilo de vida saludable.
  5. Aprendizaje social: Los niños deben aprender habilidades sociales importantes, como la comunicación efectiva, la cooperación, el liderazgo y la resolución de conflictos a través del deporte y el trabajo en equipo.
  6. Desarrollo cognitivo: La participación en deportes puede mejorar la capacidad cognitiva de los niños, incluida la atención, la concentración, la toma de decisiones rápida y el pensamiento estratégico.
  7. Placer y disfrute: Es fundamental que los niños disfruten del deporte y encuentren alegría en la actividad física. La educación deportiva debe cultivar el amor por el movimiento y la diversión en el juego.
  8. Inclusión y diversidad: Los programas deportivos deben ser inclusivos y accesibles para todos los niños, independientemente de su habilidad, género, origen étnico o nivel socioeconómico.

En resumen, la educación deportiva para niños debe tener como objetivo no solo desarrollar habilidades físicas, sino también promover el desarrollo integral de los niños, incluido su bienestar emocional, social y cognitivo, así como inculcar valores positivos y hábitos saludables que los acompañarán a lo largo de sus vidas.

Presentamos el nuevo libro «Educación emocional en familia»

Presentamos el nuevo libro ‘Educación emocional en familia’, escrito con la también psicóloga Ruth Castillo Gualda en la sección ‘Ánimo, profes’. Durante la entrevista con Víctor Núñez, mostramos una visión práctica de la inteligencia emocional, no solo para las familias sino también para su aplicación en los centros educativos.