Primer Congreso Internacional de la Felicidad de Coca-Cola en Madrid (IV)

Ponencia de Gustavo Zerbino sobre Gestión de la Adversidad

Impresionante la conferencia de Gustavo Zerbino, empresario, conferenciante, deportista y uno de los 16 supervivientes del accidente aéreo en los Andes.

Gustavo comenzó la conferencia con la siguiente premisa: “para tener resultados diferentes en la vida, tenemos que hacer cosas diferentes”, continuando luego con los siguientes consejos:

  • Hay que enfrentarse a nuestros miedos y no quedarse en las quejas y en las excusas que consumen nuestra energía y con las que  no conseguimos nada productivo. Dejemos de quejarnos y de escuchar las quejas.
  • Para lograrlo, tenemos que cambiar nuestro sistema de creencias, y pensar que somos capaces , que no es imposible hacerlo, El 90% de las personas que fracasan al intentar algo es porque realmente creían que no podrían hacerlo.
  • Tenemos que aprender a vivir el presente, el aquí y ahora. Nos pasamos un montón de tiempo “preocupados” en encontrar la solución a problemas que luego nunca llegan a suceder y ¿qué ganamos con esto?, nada, perdemos energía y somos menos felices.
  • Estamos más pendientes del futuro, del qué ocurrirá, en vez de vivir el presente, los problemas se magnifican y busamos escusas para no enfrentarnos a ellos.
  • Hay que cultivar la fuerza de voluntad. No existen los seres extraordinarios, si no seres humanos ordinarios que tienen determinación y deseo, y por eso realizan acciones extraordinarias.
  • Os invito a reflexionar sobre lo siguiente y a que elijáis: podemos vivir quejándonos y justificándonos por lo que no hacemos, por no enfrentarnos a nuestros problemas, o enfrentarnos directacmente a ellos superando la adversidad.

“Puedo ser expectador o protagonista de mi vida, depende de mí”

Primer Congreso Internacional de la Felicidad de Coca-Cola en Madrid (III)

De nuevo genial este segundo día del 1 Congreso Internacional de la Felicidad, en el que los asistentes hemos salido literalmente cantando “Yo soy Feliz” (con eso os digo todo!!)

Hoy hemos tenido la oportunidad de escuchar a Valentín Fuster, Alejandra Vallejo-Nájera, Manuel Pimentel, el Padre Ángel García, Edurne Pasaban, María Jesús Álava, Lotfi E-Ghandouri y al honorable primer ministro de Bhutan Jigmi Thinley y se ha hecho énfasis en la importancia de las emociones y como estas son fundamentales en la felicidad.

 Al finalizar los organizadores del Congreso nos has sorprendido con una performance de la que os dejo algunas fotos y durante estos días os ire contando los resúmenes de las diferentes ponencias presentadas.

Primer Congreso Internacional de la Felicidad de Coca-Cola en Madrid (II)

Muy interesante la primera jornada del I Congreso Internacional de la Felicidad. Como aperitivo os dejo el resumen de las últimas reflexiones de Eduardo Punset, os iré contando en los próximos días un resumen de las intervenciones de los distintos ponentes del congreso.

  1. Es importante investigar sobre la felicidad. La Búsqueda de la Felicidad es algo perseguido en todas las culturas.
  2. En varias ponencias se ha hablado sobre el poder de la mente para incrementar y potenciar nuestra felicidad.
  3. Se puede trabajar en la felicidad, se necesita constancia y método, pero se puede conseguir incrementar nuestra felicidad.
  4. Es importante estar ajustados, y saber que no somos el centro del universo. Cuando nos creemos el centro del universo es más difícil que cambiemos de opinión, y para ser feliz hay que saber cambiar de opinión.
  5. Es importante rescatar la Inteligencia Social, la importancia de la solidaridad.  Las personas que saben utilizar esta inteligencia social son más felices.
  6. Hay que buscar un proyecto que nos motive, algo determinado que nos interese, puede ser una relación, una amistad, un trabajo, un  deporte, pero algo que nos aporte “flow” y que permita el flujo de nuestras emociones positivas.
  7. Existe una capacidad real y una posibilidad de ser felices: luego ¡vamos a utilizarla!

La mejor manera de disminuir los índices de violencia futuros es utilizando el aprendizaje social y emocional y enseñando a los niños desde su más tierna infancia.

Primer Congreso Internacional de la Felicidad de Coca-Cola en Madrid

Hoy y mañana tendré la oportunidad de asistir en el teatro Quinto de Madrid al Primer Congreso Internacional de la Felicidad organizado por Coca Cola, el congreso estará dirigido por Eduard Punset y contará con la presencia de verdaderos expertos en felicidad a nivel mundial como el propio Eduardo Punset, Sonja Lyubomirsky, Javier Urra, Lyonchhen Jigme Thinley (Primer ministro de Bután) y como no Mª Jesús Álava.

Durante los dos días que durará el congreso los expertos compartirán sus experiencias y sabremos mejor qué mueve nuestras vidas. Yo no me lo voy a perder!, os dejo el enlace a la página web para que podáis consultar toda la información y os seguiré contando estos días lo más interesante!

Lo bueno (y lo malo) de estudiar en el extranjero (IX)

Para su integración en el colegio a la vuelta, tanto académica como personal ¿debo tomar alguna medida?

 Es conveniente que hablemos con el colegio y que nos puedan proporcionar ejercicios y material de trabajo para reforzar las asignaturas que no se han dado en el extranjero, como la lengua española, y las matemáticas, que se imparten de forma diferente.

Respecto a los amigos, favorecer la reintegración en el grupo con absoluta normalidad, retomar las actividades que se realizaban antes de la estancia durante el extranjero. Para eso es bueno que tengamos los teléfonos de los amigos antes de irnos, para que se reincorpore a la rutina lo antes posible.

Lo bueno (y lo malo) de estudiar en el extranjero (VIII)

Qué hago si presenta problemas de adaptación (si me llama llorando, si no está contento, si echa de menos su casa y sus amigos..) Es mejor aguantar y que lo supere o debo hacerle volver y renunciar a ese curso fuera? Cómo detectar cuándo lo pasa mal de verdad o simplemente le está costando un poco? Las señalas claras de alerta.

Hay que evitar que el adolescente vuelva a mitad de curso porque además de vivirlo como una derrota el aprendizaje que saca de la experiencia es que si las cosas no van bien se puede abandonar sin enfrentarse a ellas. No mandemos a un niño a pasar un curso fuera si él no quiere o  no se ve capaz de afrontarlo. Es normal que vayan con miedos o con dudas, pero no con una negativa tajante.

Tenemos que saber que nuestros hijos nos van a echar de menos igual que nosotros les echaremos de menos a ellos, y eso es normal, y nos lo dirán, incluso alguna vez se les puede escapar una lágrima. Pero si vemos que la situación de llamar llorando a casa se convierte en habitual debemos de cortarla lo antes posible.

 

Lo bueno (y lo malo) de estudiar en el extranjero (VII)

Cuando NO debo mandarlo en ningún caso (señales de alerta)

No conviene que el niño viva la experiencia como un castigo, si está identificando que se le castiga a pasar un curso en el extranjero es mejor que no vaya hasta que se haya desmontado esta idea.

En niños con dificultades específicas de aprendizaje, un aprendizaje en otro idioma puede hacer que esas dificultades se incrementen. En estos casos es recomendable superar primero el problema y después ir al extranjero.

Un niño con problemas de socialización y de adaptación, de nuevo es mejor que no vaya hasta que los problemas estén trabajados y superados.

 

Celebrando el 40 aniversario de Diset en Baby Deli

Hoy he tenido la oportunidad de asistir en Baby Deli (c/ Lagasca, 54, de Madrid) a la celebración del 40 aniversario de la empresa de juguetes Diset, os adjunto la nota de prensa y espero colgar fotos lo antes posible!:
 
Diset, creadora de míticos juegos como el Lectron o Party&Co, celebra su 40 aniversario, y lo hace con una fiesta prevista para el próximo 6 de octubre.
 
A partir de las once de la mañana, se celebrará un encuentro para la prensa en el que se repasarán los cuarenta años de historia de la juguetera de la mano de la estrella musical Gisela. Además, Diset ha elaborado un estudio a cerca de la evolución y tendencias del juego de los niños de hoy en día y la repercusión que ello tiene sobre su desarrollo educativo, cuyos resultados serán presentados en el mismo evento.
 
Junto a Gisela, también estarán presentes Joan Ferrer, director general de Diset; Silvia Álava, psicóloga coordinadora del área Infantil del Centro de Psicología Álava Reyes; Mª Luisa Martinez, subdirectora médica del Hospital Materno-Infantil del Gregorio Marañón; Carmen Sivit, responsable del Servicio de Atención al Paciente del Hospital Niño Jesús; y Javier Cobas, subdirector gerente del Hospital La Paz y responsable del área Materno-Infantil.