Padres, niños y aplicaciones de geolocalización. Entrevista en Madrid Despierta de TeleMadrid

Os adjunto el enlace al vídeo del programa Madrid Despierta de TeleMadrid, donde a las 2horas y 28 minutos de programa intervengo para hablar sobre niños, padres y aplicaciones de geolocalización:

Silvia Álava - Madrid Despierta

Por otro lado también aparecen las primeras imágenes de mi nuevo libro «Queremos que Crezcan Felices» que presentaré a los medios de comunicación mañana jueves y que ya está a la venta!!

 

¡Ay, la VueltaAlCole! ¡Qué dura también para los padres! Colaboración con Padres y Colegios

Padres y ColegiosOs adjunto el link al último número 100 de la revista Padres y Colegios en la que tratamos el tema de la vuelta al cole y cómo no transmitir a los niños las malas sensaciones de la vuelta de vacaciones: Pincha en la foto para ver la revista completa: página 20

 

Participación en el 4º Encuentro Latinoamericano, «Temas Selectos de Nutrición Infantil» en la Riviera Maya

Con la finalidad de compartir los avances científicos en el campo de la salud nutricional infantil, Mead Johnson Nutrition®, líder mundial en nutrición pediátrica, llevó a cabo el 4º Encuentro Latinoamericano, «Temas Selectos de Nutrición Infantil» en la Riviera Maya los días 28 y 29 de agosto en el que tuve el placer de participar.

Los médicos especialistas se reunieron en el 4º Encuentro Latinoamericano, Temas Selectos de Nutrición Infantil, organizado por Mead Johnson Nutrition®.

SILVIA ÁLAVA México.jpgPresentan además nuevos avances en el manejo de la Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca y problemas gastrointestinales leves.

El encuentro reunió alrededor de 600 profesionales de la salud en el campo de la pediatría provenientes de la Región de América Latina, quienes atendieron una serie de ponencias acerca de temas relacionados con la nutrición infantil, la salud y el desarrollo de los niños.

 

Los médicos especialistas abordaron importantes temas de nutrición desde el punto de vista científico con el fin de aportar el conocimiento sustentado para las prácticas médicas a favor de la salud infantil.

 

El evento contó con la participación de destacados expertos médicos, entre ellos el Vicepresidente de Asuntos Médicos y Director Médico Global de Mead Johnson Nutrition, el Dr. Colin Rudolph, así como el Director Médico Regional para Latinoamérica de la compañía, el Dr. Jorge Higuera, quien expuso: «Nos sentimos muy orgullosos de tener la oportunidad de reunir a algunos de los especialistas en nutrición pediátrica más reconocidos, compartir sus hallazgos y discutir estos temas que son tan importantes para los médicos de toda América Latina y el mundo», comentó además que «este tipo de eventos coloca de manifiesto el papel de liderazgo que Mead Johnson Nutrition desempeña en el avance científico y apoya la Misión de nutrir a los niños del mundo desde el inicio de la vida».

Entre los ponentes estuvo la Dra. Beth Kerling, Instructora clínica del departamento de Dieta y Nutrición del Centro Médico de la Universidad de Kansas e Investigadora de la Sociedad de investigación clínica de Chalfont, Pensilvania, quien ahondó sobre Neuronutrición y la contribución de los ácidos grasos de cadena larga, como el DHA, en el desarrollo de las funciones ejecutivas cerebrales de los niños, particularmente durante los primeros 5 años de vida, tiempo en el que el cerebro de los niños crece un 85 por ciento.

También participó en el evento el Dr. Bert Koletzko, una autoridad en el tema de nutrición pediátrica a nivel mundial, quien comentó que una adecuada nutrición durante los primeros años de vida es clave para tener un futuro saludable. El Dr. Koletzko enfocó su conferencia no sólo a los beneficios metabólicos sino también al impacto en el neurodesarrollo.

Participó también la Dra. Cecilia Algarín, reconocida profesora de Neurofisiología del Instituto de Nutrición y Tecnología de alimentos de la Universidad de Chile; la Dra. Algarín abordó el tema de ácidos grasos complejos,  entre ellos el MFGM que aporta lípidos y proteínas bioactivas, que es un ingrediente que se encuentra en la leche materna y ha demostrado su impacto en el desarrollo cognitivo junto con el DHA para mejorar la mielinización y las transmisiones sinápticas.

Dentro de los invitados estuvo el Dr. Carlos Lifschitz, reconocido gastroenterólogo pediatra, Consultor de Gastroenterología Pediátrica del Hospital Italiano, Buenos Aires, Argentina, quien junto con el Dr. Jon Vanderhoof, Asesor Médico Ejecutivo para Mead Johnson Nutrition, compartieron la información sobre el manejo de niños que padecen Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca. Su presentación abordó los estudios recientes que han demostrado la manera en que los probióticos como el «LGG Lactobacilius rhamnosus GG» promueven la respuesta inmune y una tolerancia temprana a la proteína de la leche de vaca, cuando se adicionan a una fórmula de caseína extensamente hidrolizada, esto como parte del tratamiento a niños que padecen alergia a esta proteína.

Asimismo, participó la Dra. Jenifer Lightdale, especialista en Gastroenterología y Nutrición del Hospital Infantil de Boston, quien compartió las recomendaciones más recientes para el manejo del reflujo gastroesofágico, condición que ocurre en más de dos terceras partes de los lactantes sanos durante los primeros seis meses de vida.

El propósito de este encuentro fue crear un espacio para compartir el conocimiento científico entre los profesionales de la salud y así dar respuesta a las necesidades nutrimentales de los niños de América Latina.

 

Algunos datos interesantes:

  •  El cerebro de los niños crece un 85 por ciento durante sus primeros 5 años.
  •  La Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca es la más común entre aquellas inducidas por los alimentos durante la primera infancia, registrando una incidencia entre el 1.8% y 7.5% de los niños a nivel mundial.
  •  La adición del probiótico Lactobacilius rhamnosus GG (LGG) a una fórmula de caseína extensamente hidrolizada ha demostrado acelerar la adquisición de tolerancia a la proteína de la leche de vaca en 80% de los niños con este padecimiento en el plazo de un año.
  •  La prevalencia de irritabilidad durante los primeros 4 meses de vida puede llegar a presentarse hasta en el 87% de los niños y es un motivo de consulta muy frecuente del profesional de la salud.
  •  El reflujo gastroesofágico ocurre en más de 2 terceras partes de los lactantes sanos durante los primeros seis meses de vida.

 

Sobre Mead Johnson Nutrition®

Mead Johnson Nutrition, líder mundial en nutrición pediátrica, desarrolla, manufactura, comercializa y distribuye más de 70 productos en 50 países alrededor del mundo. La Misión de la compañía es Nutrir a los niños del mundo para el mejor inicio en la vida. El nombre de Mead Johnson ha estado relacionado con productos de nutrición pediátrica con base en la ciencia por más de 100 años y su reputación está construida en la confianza de generaciones de padres y profesionales de la salud.

 

 

El 93,6% de los menores españoles entre 10 y 15 años usa Internet y el 67% tiene móvil. Colaboración con el Diario 20 Minutos

Os adjunto el reportaje realizado por Victoria Luna para el Diario 20 Minutos en el que colaboro dando mi opinión sobre el acceso de los niños a teléfonos y tabletas:

  • El 93,6% de los menores españoles entre 10 y 15 años usa Internet y el 67% tiene móvil – 20minutos.es
  • El 29,7% de la población infantil de 10 años dispone de teléfono móvil. A partir de ahí, se incrementa significativamente hasta alcanzar el 90,9% en la población de 15 años.
  • El 78,7% de los hogares españoles tiene acceso a Internet en 2015, frente al 74,4% del año anterior. 22,2 millones de personas usan la Red a diario, 4,5 puntos más que en 2014.

Niños y dispositivos electrónicos

El avance de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en los hogares españoles continúa imparable. El 78,7% de ellos tiene acceso a Internet en 2015, frente al 74,4% del año anterior, lo que supone un total de 12,6 millones de viviendas familiares con acceso a la Red. La mayoría, el 77,1% de los hogares con acceso, se conecta por banda ancha a través de un dispositivo de mano (teléfono móvil, etc). Le sigue la línea ADSL (58,4%) y el cable o la fibra óptica (27,9%), según los datos publicados este jueves por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Uno de los aspectos más llamativos que se desprenden de la encuesta anual del INE es la elevada proporción de uso de estas tecnologías por la población infantil (10 a 15 años). Así, el uso de ordenador entre los menores es prácticamente universal (95,1%), mientras que el 93,6% utiliza Internet, frente al 92% del año pasado. La evolución de los resultados según la edad sugiere que el uso de Internet y, sobre todo, del ordenador, es una práctica mayoritaria en edades anteriores a los 10 años. 12,6 millones de viviendas familiares en España tienen acceso a la Red.

Respecto a la disposición de teléfono móvil entre los menores de 10 a 15 años, el 67% tiene uno, lo que supone un aumento de 3,5 puntos respecto a la encuesta de 2014. Este indicador, que ya repuntó el año anterior 0,4 puntos, mostraba una tendencia negativa desde 2009.

Por edad, el 29,7% de los menores con 10 años dispone de un teléfono móvil, y este porcentaje que se va incrementando significativamente hasta alcanzar el 90,9% en la población de 15 años. Por sexo, las diferencias de uso de ordenador y de Internet apenas son significativas. En cambio, la disponibilidad de teléfono móvil en las niñas supera en más de cinco puntos a la de los niños.

«Los niños de hoy en día son nativos digitales, no hay que demonizar el acceso a las nuevas tecnologías, pero tampoco hay que dejarles libre acceso sin ningún tipo de control parental«, afirma al respecto Silvia Álava, psicóloga infantil y autora del libro Queremos hijos felices. Álava sitúa en los 14 años la edad óptima para el acceso a un móvil que tenga acceso a Internet: «A esa edad suelen ser suficientemente maduros». «Igual que a los 10 años no se deja a un niño ir solo por la calle, tampoco se le debería dejar solo en el acceso a estas tecnologías. No se trata de prohibir, sino de controlar».

Esta psicóloga también advierte del perjuicio que los excesos en este terreno pueden suponer para el desarrollo de las habilidades sociales a estas edades. «Hay que entrenarlas cara a cara y de tú a tú, y en ocasiones, pese a estar más interconectados, les falla la interacción real«.

Avanzan las compras por Internet

En cuanto al uso de las TIC por las personas de 16 a 74 años, el 64,3% utiliza Internet a diario, lo que supone 22,2 millones de personas y un incremento de 4,3 puntos respecto al año pasado. Si se amplía el segmento, de más de 27,1 millones de personas, el 78,7 % de la población de 16 a 74 años, ha utilizado Internet en los tres últimos meses. Esta cifra supera en 2,5 puntos la de 2104.

Por su parte, la práctica de realizar compras a través de Internet avanza de nuevo, de manera que el porcentaje de personas entre 16 y 74 años que lo han hecho en los tres últimos meses aumenta 4,6 puntos, alcanzando una penetración del 32,1% de la población.

Los productos/servicios más comprados son alojamiento de vacaciones (por el 54,6% de las personas que han comprado a través de Internet en el último año), material deportivo, ropa (49,7%), otros servicios para viajes (47,5%) y entradas para espectáculos (43,2%).

Por comunidades autónomas, las que tienen mayor porcentaje de usuarios de Internet en los últimos tres meses son Comunidad de Madrid (85,9%), Cataluña (83,1%) e Islas Baleares (82,6%), todas por encima de la media nacional (78,7%). En cuanto al uso de teléfono móvil, los resultados obtenidos son más homogéneos, situándose todas las comunidades muy próximas a la media nacional (95,4%).

 

FUENTE: Diario 20 Minutos

Making of: vídeo y fotos para mi nuevo libro

Ya está a punto de llegar mi nuevo libro! de momento os adelanto unas imágenes de la sesión de vídeo y fotos que hemos realizado para preparar la presentación. Muy pronto más noticias sobre el libro!!

Refuerzos positivos en la educación de los niños.

Os adjunto la colaboración del Lucía Boto con Guiainfantil.com

En el camino de la educación a veces encontramos tramos llanos y agradables y, en otras ocasiones, resultan cuesta arriba, empedrados y algo tortuosos. Para reducir obstáculos debemos conocer las estrategias más empleadas en la psicología educativa del siglo XXI, una de las más potentes es sin duda el Refuerzo Positivo.

El Refuerzo Positivo consiste en ofrecer al niño un estímulo agradable cada vez que éste emite una respuesta adecuada, así tenderá a repetirla en mayor medida. Por ejemplo, le ofrecemos una sonrisa y halago después de ordenar su cuarto, le damos un helado si se ha portado bien toda la tarde en casa de los abuelos, le permitimos ver la TV si ha hecho los deberes…

6 claves para emplear refuerzos positivos en la educación de los niños

Refuerzos positivos

Para poder utilizar el Refuerzo Positivo de una forma adecuada y lograr los mejores resultados, debemos tener en cuenta las siguientes pautas básicas:

1. Para que el refuerzo positivo sea eficaz debe ser explicado al niño antes de que realice la conducta deseada y en términos positivos. Es decir, no le vamos a decir ‘Como no hagas los deberes, no hay tele esta tarde’. Si no que nos vamos a sentar enfrente de él, en un momento en que podamos charlar tranquilamente, asegurándonos de que nos escucha y le vamos a decir: ‘A partir de ahora, siempre que hagas los deberes planificados para esa tarde, vas a poder ver la televisión’.

2. Tenemos que ser muy concretos en lo que va a conseguir el niño: en qué momento y durante cuánto tiempo. Que no lleve a equívocos, ni a intentos de negociación. Por ejemplo, ‘Podrás ver la TV durante 20 min. después de la cena’.

3. El refuerzo positivo debe ser aplicado a corto plazo. Es decir, el estímulo agradable para el niño debe aplicarse justo después de la conducta deseada. Si la conducta deseada es que estudie todos los días y el estímulo que le ofrecemos es un viaje en verano, el niño no tiene la suficiente capacidad para mantener cada día la conducta deseada por ese estímulo motivador tan a largo plazo. Cuanto más cercano sea en el tiempo, más eficacia lograremos.

4. Refuerzo ajustado a la conducta deseada, que sea coherente y justo.

5. Agradable para el niño. Si queremos conseguir un cambio importante debe tener una alta dosis de motivación para él, hay que pensar qué es aquello que le gusta en su día a día. A veces  no nos damos cuenta que lo que más le puede gustar a nuestros hijos es pasar tiempo agradable con nosotros, jugando a algún juego de mesa, dando un paseo, comiendo un helado juntos…

6. Por supuesto, debemos ser consecuentes. Siempre que el niño emita la conducta debe ir seguido del refuerzo previsto. Si consideramos que no vamos a conseguir ser constantes con ese estímulo es preferible que no se inicie, pues en el momento que perdamos credibilidad es muy difícil conseguir los siguientes objetivos.

Independientemente de la aplicación adecuada de los refuerzos, estas estrategias deben ir siempre acompañadas del cariño incondicional. No dejamos de quererles porque hayan hecho algo que creemos que es inapropiado y, así, debemos transmitírselo. De lo contrario, podríamos dañar la seguridad en sí mismo, su autoestima y en definitiva generar inestabilidad emocional.

Por qué utilizar el refuerzo positivo con los niños

Tradicionalmente en nuestra sociedad, se ha empleado el castigo para lograr una correcta educación de los niños. Sin embargo, el castigo continuado no siempre es efectivo pues exige la atención de los padres hacia los hijos y a veces es lo que los propios niños buscan. Además, lo visualizan como una imposición externa e incluso puede dañar la autoestima.

Es preferible, emplear el refuerzo positivo acompañado de la extinción, no voy a atender aquellas ‘llamadas de atención’ en negativo que quiero que desaparezcan. Así, poco a poco irá desarrollando estrategias para lograr mi atención en positivo.

Cuando los padres aprenden a utilizar el refuerzo positivo y la extinción, unido al cariño incondicional y utilización muy escasa de castigos (únicamente cuando la actuación del niño es lo suficientemente grave y desajustada), los niños empiezan a repetir respuestas apropiadas de forma internalizada y comienzan a sentirse mejor con este cambio pues sus relaciones con los demás y con ellos mismos también mejoran.

Lucía

Lucía Boto Pérez 

Psicóloga 

Centro de Psicología Álava Reyes

En el Telediario de la 1: El conejo que quiere dormirse

Os adjunto el enlace a mi participación en el Telediario de TVE1 del día 24 de septiembre.

La noticia comienza en el minuto 39. Pincha en la imagen para ir al vídeo:

Silvia Álava - Telediario - Libro Conejo

 

Rabietas en los niños: 10 consejos para solucionarlas. Revista Papis y Pekes

Os adjunto la colaboración realizada para PapisyPekes.com en relación a la aparición de las rabietas en los niños:

rabietas-niños-solucion-consejos-papis-y-pekes-Silvia-AlavaEn torno a los dos años de edad es muy frecuente que los niños tengan rabietas. El niño se encuentra en una etapa de autoafirmación personal, necesita decir que no y probar de este modo a los padres.

Rabietas en los niños: 10 consejos para solucionarlas • Papis y Pekes

Evolutivamente hablando es normal que los niños tengan pataletas, pero lo que no se puede permitir es que esta fase se convierta en un problema o que se mantenga a lo largo del tiempo. Por eso os proporcionamos diez pautas para evitar las rabietas:

  1. Refuérzale y préstale atención cuando no tiene una rabieta. Avísale que cuando llora o grita no lo entendemos y que por eso no le haremos caso. Pero que en cambio cuando se le pase y deje de gritar, entonces papá o mamá volverán a estar y a hablar con él.
  2. Utiliza la comunicación no verbal. Una mirada a tiempo puede ser de gran utilidad y evitar que la rabieta se desencadene.
  3. Mantente firme. Hazle ver que ese no es el camino para conseguir su objetivo.
  4. No ceder pensando que así la situación no va a ir a más. Esto reforzará su conducta de llantos y gritos y haré que se intensifique y perdure en el tiempo.
  5. No intentar razonar con él o con ella cuando está en fase de rabieta. En ese momento no vamos a conseguir que razone y lo más probable es que el niño vea que le hacen caso, y cada vez llore más.
  6. Retírale tu atención, o incluso vete de la habitación donde estéis. Lo mejor en estos casos es retírales la atención, que vean que ante su rabieta, el adulto no les hace caso.
  7. Habla menos y actúa más. El error que más se comente en estos casos es hablar mucho, hacer intentar razonar al niño y no ponerle consecuencias por su pataleta.
  8. No amenaces con nada que no vayas a cumplir. De esta forma sólo vas a conseguir perder tu credibilidad.
  9. No te enfades ni grites. Los niños copian a sus adultos de referencia, si ven que sus padres gritan, ellos lo harán más y el descontrol del niño vaya vez será mayor.
  10. Dale una salida digna. Cuando los niños son pequeños, llega un momento que se quedan enganchados a la rabieta y ya no saben ni porque lloraban. Por eso cuando disminuya la intensidad del llanto se les puede distraer con otra cosa o plantear una opción diferente.

Queremos hijos felices en la revista Crecer Feliz

Os adjunto la reseña que la revista Crecer Feliz ha hecho al libro Queremos Hijos Felices y que me da pié a anunciaros que, muy muy pronto, tendré una nueva noticia que contaros a nivel editorial, estad atentos los próximos días!!

Silvia Álava (en Crecer Feliz) – Tips para educar

Queremos Hijos Felices - Crecer Feliz

Vuelta al cole: Niños y abuso de las pantallas en el Telediario de la 1 de TVE

Os adjunto el enlace a mi última colaboración con el Telediario de la 1 de TVE donde hablamos sobre los niños y las pantallas electrónicas: la importancia de cotrolar tiempos y contenidos, su influencia sobre los estudios… La noticia comienza en el minuto 37 y podéis acceder al vídeo pinchando en la imagen:

Silvia Álava - Telediario - Niños y Pantallas