Entradas por Silvia Álava Sordo

¿Espiar o no espiar a tus hijos en internet? Una interesante cuestión. Colaboración con Empantallados.com

¿TENGO QUE ESPIAR A MIS HIJOS EN INTERNET? Esta es una pregunta muy habitual que nos hacen los padres, tanto en las sesiones de psicología, como cuando damos formaciones o conferencias específicas sobre infancia e Internet. ¿Qué significa espiar? Espiar según la RAE es “observar secretamente algo o a alguien”, es decir implica que la […]

Sustractores de menores: «psicópatas» y «egoístas» Colaboración con el diario ABC

Por Érika Montañés @emontanes y María Lozano Los secuestros parentales son más frecuentes de lo que parece y casos como el de Jesús López se repiten constantemente. De hecho, según explicó Chema López –expresidente de la Asociación Contra la Sustracción Internacional de Menores (ACSIM)– a ABC,  cada día se produce una sustracción parental internacional en España. Él  sufre todavía el […]

Controlar la tensión arterial. Vídeo del programa Saber Vivir

Todo influye en nuestra tensión arterial: nuestra alimentación, nuestro peso, como nos encontramos con nosotros mismo y nuestro estado mental. Pero hay un factor muy importante que nos puede ayudar a controlarla: la sal que consumimos. No solamente la que echamos en la comida, sino la que está “oculta” en productos elaborados. Controlar la tensión […]

«Hay que crear un vínculo de seguridad, no de dependencia» Colaboración con El Faro de Vigo

«Si le gritas al niño le estás transmitiendo un modelo incorrecto. ¿Cómo pedirles que regulen sus emociones si yo no sé regular las mías?», expresa la Doctora en Psicología Silvia Álava, que en septiembre impartirá un taller sobre inteligencia emocional en el aprendizaje en el Foro de Educación de Faro de Vigo. Por SELINA OTERO […]

¿Qué saben tus hijos del porno? Colaboración con El Heraldo de Aragón

Casi el 10% de los consumidores de pornografía en internet tienen menos de 10 años. Los expertos coinciden: el porno en la red está minando la capacidad de muchos adolescentes y jóvenes a la hora de poder desarrollar una vida afectivo-sexual sana y saludable, libre de riesgos y para toda su vida. Por Lucía Serrano […]

¿Compensa separarse y vivir bajo el mismo techo para que los hijos no sufran? Colaboración con YoDona

Por María Corisco Custodia compartida, ¿lo mejor para los hijos? Cada vez son más las parejas separadas que siguen viviendo bajo el mismo techo. La razón: mantener la rutina doméstica de los menores para evitar que sufran. ¿Compensa?¿Qué riesgos puede entrañar? Expertos y parejas que lo han puesto en práctica coinciden en que no es […]

¿Cómo mejorar nuestro estado de ánimo? en el espacio #Psico de Saber Vivir

Mejorar nuestro estado de ánimo Muchas veces, aunque estemos en primavera, nos sentimos más bien otoño. Estar triste es algo natural pero muchas veces podemos hacerlo más llevadero, o incluso solucionarlo, aplicando pequeños cambios, entre ellos acudir a nuestros amigos peludos de cuatro patas, los perros, grandes animales de compañía y terapia. Mejorar nuestro estado […]

¿Matará la sobreprotección la Inteligencia Emocional de tu hijo? | Vídeo | TEDxManzanares

¿Estamos proporcionando a nuestros hijos las herramientas para enfrentarse a los continuos cambios que, sin duda, les deparará la vida? De ello hablamos en esta charla TEDx que en la que he tenido la oportunidad de participar. Os adjunto el vídeo. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but […]

Mujeres en puestos directivos: un reto social y económico. Este miércoles 15 en el centro asociado de la UNED en Burgos

Este miércoles tengo la oportunidad de participar en la jornada de divulgación científica organizada por el Centro Asociado de la UNED en Burgos titulada: «Mujeres en puestos directivos: un reto social y económico» Os adjunto el horario de la jornada: 17:30-18:15 horas:  “El techo de cristal: Un fenómeno con importantes implicaciones económicas y sociales”. […]